Утренняя зарядка, разминка с комплексом упражнений.

Комплекс упражнений утренней зарядки

Утренняя зарядка хороша тем, что тонизирует тело на весь день, а после посещения контрастного душа, поступает прилив невероятной бодрости.

ПОДРОБНЕЕУтренняя зарядка, разминка с комплексом упражнений.

Здоровый образ жизни. Правильное питание.

Правильное питание

Любому человеку для существования необходимо несколько простых вещей – свежий воздух, солнечный свет, вода и еда. Еда — это необходимый источник энергии.

ПОДРОБНЕЕЗдоровый образ жизни. Правильное питание.